Que penser des compléments alimentaires ? Charente-Maritime

Les compléments alimentaires sont-ils vraiment bénéfiques ? En avons-nous vraiment besoin ? Voici quelques éléments de réponse.

Entreprises Locales

(Les données locales ci-après sont fournises par toutlocal.fr.)

Pharmacie Bernardin-Vallée
05 46 41 34 48
12 rue thiers
Rochelle (La), Charente-Maritime
Pharmacie De La Paix
05 46 41 03 30
56 rue chaudrier
Rochelle (La), Charente-Maritime
Pharmacie Des Coquillages
05 46 56 80 57
place république
Angoulins Sur Mer, Charente-Maritime
Pharmacie Des Parcs
05 46 35 14 32
32 avenue gén Leclerc
Rochelle (La), Charente-Maritime
Duchatel Hervé
05 46 42 69 37
avenue louis Guillet
Rochelle (La), Charente-Maritime
Mardiguian Bruno
05 46 44 40 86
277 avenue marillac
Rochelle (La), Charente-Maritime
Pharmacie De La Muse
05 46 42 51 90
66 rue muse
Rochelle (La), Charente-Maritime
Pharmacie Des Arcades
05 46 29 41 05
8 rue chaudrier
Rochelle (La), Charente-Maritime
Pharmacie Des Corsaires
05 46 42 75 02
avenue corsaires
Rochelle (La), Charente-Maritime
Pharmacie Du Pertuis
05 46 44 21 02
78 rue emile Normandin
Rochelle (La), Charente-Maritime
Données fournies par:
  

Par: Marie-Laure Veyre

Depuis quelques années, le marché regorge de produit plus ou moins miracles pour être moins fatigué, avoir bonne mine, perdre quelques kilos, bref, retrouver sa vitalité.

Et vous, en bon consommateur, vous cherchez la recette ou la pilule miracle qui fera de vous quelqu'un d'autre.

STOP !

Tout ceci n'est qu'illusion et la vraie solution, vous l'avez en vous !

Commencez par modifier votre hygiène de vie, apprenez à respecter un rythme repos - activité qui vous soit adapté, prenez le temps de réapprendre à respirer, à vous reconnecter avec vous-même et avec le monde qui vous entoure et surtout, surtout, optez pour une alimentation sensée, c'est-à-dire optimale !

Mais oui, ces vitamines que vous cherchez désespérément dans des compléments alimentaires vous pouvez les trouver dans votre alimentation, il suffit simplement de faire les bons choix :

Les aliments les plus reminéralisants sont par exemple : les carottes, le cresson, les jeunes pousses d'épinards, la laitue, les graines germées…

Pensez aussi aux herbes aromatiques, vous pouvez les faire pousser sur votre rebord de fenêtre, facilement et elles regorgent de vitamines, minéraux et oligo-éléments.

Savez-vous, par exemple, que le persil contient 200mg/100g de vit C alors qu'une orange ne vous en apporte que 53mg/100g, un kiwi 80mg/100g.
Et le persil, c'est aussi, du potassium, du calcium, du fer, du magnésium…

Et ce qui est vrai pour le persil est vrai pour la ciboulette, le basilic, la menthe, le romarin, la sarriette, le thym…Toutes ont des propriétés bien souvent insoupçonnées mais qu'il ne faut cependant pas négliger.

Consommez les de préférences fraîches et ciselez (ne les passez pas au mixer) pour en garder les bénéfices et la saveur.

Pour profiter au mieux de ces cocktails de vitamines naturelles, votre corps a certainement besoin, avant tout, d'éliminer les toxines.
Pensez-y !

Ce n'est qu'une fois votre alimentation et votre hygiène de vie modifiées, que vous pourrez, voir de manière objective avec un professionnel, si vous avez encore besoin de complément alimentaire.

A propos de l'auteur:
Marie-Laure Veyre
Naturopathe
http://www.secret-vitalite.com

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