Se débarrasser des toxines

Notre organisme fait des réserves de toxines car les fonctions d'excrétion ne suffisent pas à tout éliminer. Voici quelques explications et quelques conseils pour "détoxiner" votre corps.

Par: Marie-Laure Veyre

La cellule, unité structurale de l'organisme, est le siège de réactions chimiques indispensables à la vie et possède quelque soit le groupe fonctionnel auquel elle appartient, une fonction assimilation et une fonction excrétion.

Pour vivre, la cellule a besoin de nutriments, qui lui sont fournis par l'alimentation, et d'oxygène.

Différents mécanismes vont permettrent aux substances de pénétrer ou de sortir de la cellule.

Tant qu'il y a équilibre entre "ce qui entre" (substances nutritives) et ce qui sort (déchets), tout va bien.

Mais l'alimentation non appropriée pour diverses raisons (mauvaises associations, mauvaises quantités, mauvaises qualités: engrais pesticides, mauvaises préparations) entraîne la formation de chaînes de molécules non assimilables.

Ces chaînes de molécules :

- soit resteront dans le liquide interstitiel (substance fondamentale dont le corps est pourvu au 2/3) qui circule entre les cellules, dans l'attente d'une dégradation impossible.

- soit une fois dans la cellule, ne pourront être digérer par les lysosomes qui peuvent alors entraîner une destruction de la cellule et dans tous les cas un encrassement de celle-ci.

La fonction excrétion étant saturée par ces nombreux déchets, il s'ensuit un encrassement en cascade des cellules, de la substance fondamentale puis des tissus et enfin de tout l'organisme.

Cet encrassement va avoir des résonances négatives sur la globalité du corps et entraîner des problèmes de fonctionnement de certains organes, entraîner fatigue, mauvaise mine et baisse de vitalité.

C'est à se moment là, que vous choisissez de vous jeter sur des compléments alimentaires.
Quelle erreur !

Il faut garder un peu de bon sens et faire les choses dans l'ordre !

Pour éviter, ces surcharges toxiniques, il faut donc en tout premier lieu revoir son alimentation :
manger moins, mâcher mieux, supprimer les produits raffinés…

Mais ce n'est pas tout,

Il faut aussi procéder régulièrement (aux changements de saisons, par exemple) à une détoxination de l'organisme.

Pour cela, vous pouvez faire par exemple une cure de citron, selon le protocole ci-dessous.
Cette cure vous permettra de rétablir votre équilibre acido-basique, sera détoxinante et reminéralisante.

Protocole :
1 jour = le matin à jeun buvez le jus d'un citron + pulpe
2 jour = 2 citrons
3 jour = 3 citrons
4 jour = 4 citrons
5 jour = 5 citrons
6 jour = 6 citrons
7 jour = 7 citrons
8 jour = 6 citrons
9 jour = 5 citrons

Ne sucrez pas le jus, si vous avez du mal avec l'acidité du citron, rajoutez y un peu de miel.

Si vous n'aimez décidément pas le citron, faite une cure de plante en tisane, telle que l'aubier du tilleul à raison d'1 litre/jour pendant 7 jours, puis 2 tasses pendant 15 jours.

Et n'oubliez pas, la détoxination passe aussi par le sport. Alors, bougez… éliminez !

A propos de l'auteur:
Marie-Laure VEYRE
Naturopathe
http://www.secret-vitalite.com

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